GABINETE DE PSICOLOGÍA

Cita Previa. Telf:650109311


jueves, 22 de septiembre de 2016

Psicoterapia


Atendemos trastornos de ansiedad, estados de ánimo depresivos, miedos irracionales, estrés, obsesiones, insatisfacción laboral o personal, celos, problemas de pareja...¡déjate asesorar!



jueves, 26 de mayo de 2016

Sentimos no estar más por estos lugares...

Llevamos un año que ha sido un no parar...muchos sois los que habéis acudido a nosotros, muchos los objetivos marcados, muchos los proyectos, muchas las ganas y la ilusión...¡¡muchas las gracias que os damos!!!
Os mostramos lo último con lo que andamos entre manos, nuestra MESA DE LUZ, recién salida del horno. Con ella pretendemos muchas muchas cosas, la principal que los niños y no tan niños que acuden a nosotros disfruten. Por que es así, con la emoción muy de la mano, y no de otra manera, como se aprende y nuestro cerebro retiene.


martes, 28 de julio de 2015

Beneficios de unas buenas vacaciones

Relajarse, compartir con la familia, darse un paseo, o cualquier otra actividad que esté fuera de su rutina: las vacaciones sin necesidad de gastar demasiado dinero, son beneficiosas para la salud y para al vida social.

Unos días fuera del trabajo o quehaceres regulares son necesarios para lograr una adecuada salud mental y por lo tanto, una salud integral de la persona, pues son el momento para olvidarse de la rutina, del estrés y de los problemas cotidianos.


Entre los beneficios para la salud y la vida social se pueden mencionar:

Vivir más tiempo: tener al menos unas vacaciones al año, reduce en un 20% el riesgo de presentar problemas cardíacos.
Mejorar la salud mental: quienes se toman días libres frecuentemente son menos propensos a la depresión, la tensión y el cansancio.
Refrescar las relaciones: ayudan a revitalizar relaciones personales, de pareja, de familia e inclusive las relaciones laborales, al dejar en reposo el encuentro diario con los compañeros.
Encontrar inspiración: al estar en un ambiente distinto, el cerebro piensa diferente, de manera que se encuentran nuevas fuentes de inspiración y creatividad.
Ser más productivo: las personas pueden ser más efectivas durante las vacaciones para que los días sean provechosos. Además, al regresar descansados al trabajo, se mejora la productividad.
Compartir en familia: las vacaciones pueden son propicias para planificar actividades junto a la familia, donde se crean espacios para escucharlos y retomar los sueños en conjunto.


A nosotros nos queda muy, muy poquito para podernos dar esta alegría al cuerpo, jejeje
¡¡Felices vacaciones a todos y todas!!

lunes, 20 de abril de 2015

I CICLO DE ESTIMULACIÓN MULTISENSORIAL



El pasado sábado día 18 dió comienzo el I Ciclo de Estimulación Multisensorial que estamos llevando a cabo durante el 2015, con el primero de los talleres: "Mamá, papá...tu me haces sentir bonito". 
Taller práctico dirigido a papás, mamás y ¡cómo no!: niños y niñas. Estamos convencidos de que los padres y las madres sois los mejores coterapeutas con los que podemos contar, por eso,  propusimos comenzar pasándolo bien compartiendo experiencias sensoriales en familia. Durante el taller se dieron pautas y se respondieron todas las preguntas y dudas que los y las asistentes tenían para que poder realizar una correcta estimulación multisensorial en casa, o ¡en cualquier sitio!



Próximamente os informaremos de la fecha del siguiente taller: "Me muevo al son" 
Para más información: Pilar Galiano Psicología Telef. 650109311

domingo, 15 de marzo de 2015

Método Padovan en Jaén



Desde el inicio de nuestra actividad hemos apostado fuerte por el Método de Reorganización Neurofuncional Padovan, y los resultados no pueden ser más satisfactorios. El secreto: un punto de vista y una forma de trabajar totalmente distinta.

Atendemos a niños/as, adolescentes y adultos con distintas problemáticas: retraso del desarrollo, retraso psicomotríz, retraso del lenguaje, trastornos del aprendizaje (dislexia, disgrafia, discalculia), Trastornos Generalizados del Desarrollo, Síndromes, Trastornos Neurodegenerativos, entre otros.


Si buscas resultados diferentes, no dudes en preguntarnos. ¡Te encantará!

jueves, 19 de febrero de 2015

RENCOR


No hace mucho leí, perdonad que no recuerde dónde, que sentir rencor y ganas de venganza es el peor atentado que podemos acometer contra nosotros mismos. 
Es cierto que la vida es demasiado corta y uno debe ser lo suficientemente inteligente cómo para no perder el tiempo cargando con este peso innecesario sobre las espaldas.
No te dejes influenciar por el mal hacer, intencionado o no, de otra persona. Piensa que quizás ella esté “tan pancha” tras el agravio, mientras que tú y todo lo que te rodea (familia, pareja, quehacer diario...) sigue sujeto y anclado al dolor, al pasado, sin poder avanzar. No es justo, pero no puedes evitarlo ¿verdad? ¿Qué hacer entonces?
Algunas claves para superar el rencor:

1. PERDÓNATE
Siempre que nos sucede algo doloroso con otra persona, nos echamos la culpa a nosotros mismos y nos automandamos mensajes de tipo: "Soy tonto. Nunca aprendo". "Soy demasiado confiada" "soy débil y todo me afecta" ...

2. PERDONA A LA OTRA PERSONA POR NO ESTAR A LA ALTURA DE TUS EXPECTATIVAS.
No era lo que buscabas, por lo tanto: PASA PÁGINA. Perdónate y perdona por haber querido ver un espejismo en el desierto. Una ilusión de algo que no existe. Deja marchar y libérate.

No pierdas más el tiempo confabulando cómo hacerlas pagar o esperando que sea el tiempo el justiciero. Para, el rencor no te aporta nada bueno y es una carga demasiado pesada. SIGUE ADELANTE y ¡ VUELA ALTO!

Pilar Galiano. Psicóloga.

miércoles, 11 de febrero de 2015

Psicología, ¡cuánto te quiero!


Sois algunos (cada vez menos) los que nos preguntáis acerca de las competencias del psicólogo, pues os extraña vernos trabajando en otras áreas muy distantes del típico diván psicoanalista. Pues bien...

La psicología, por definición, es la ciencia que se encarga del estudio de la conducta humana y los procesos mentales de las personas, y cuyo campo de estudio abarca todos los aspectos de la experiencia humana. Por medio de sus diversos enfoques, la psicología explora conceptos como la percepción, la atención, la motivación, la emoción, el funcionamiento del cerebro, la inteligencia, el lenguaje, el pensamiento, la personalidad, las relaciones personales, la conciencia y la inconsciencia.

Por ello, y debido a la gran complejidad de la mente y el comportamiento humano, el rico y apasionante estudio de la Psicología se divide en muchas ramas y los psicólogos, según nuestras preferencias, elegimos en cuál o cuales de ellas preferimos especializarnos (lo que conlleva consigo muchos años de estudio más allá de la licenciatura)

La más conocida por todas: la Psicología Clínica, que se centra en el tratamiento de la ansiedad, la depresión, las fobias...¡¡pero no la única!!
También podemos encontrar psicólogos en otros ámbitos como es la neuropsicología, que se centra en el estudio de las lesiones, daño o funcionamiento anómalo del Sistema Nervioso Central. En emergencias prestando primeros auxilios...
O incluso con otras funciones más alejadas del ámbito de la salud, como es el caso de las empresas, como directores de Recursos Humanos;o en los colegios e institutos como orientadores; en el deporte como asesores de equipos; en servicios sociales como psicólogos comunitarios; en los juzgados como psicólogos forenses; incluso como Psicólogo de la Seguridad y el Tráfico... y como no en el ARTE!! (no hay mejor muestra del comportamiento humano, ¿verdad?)

Esperamos haber resuelto alguna duda al respecto. Nosotros seguiremos por aquí, enamorados de nuestra profesión forever. Buen día!!